Prebiotika и probiotika jsou dva pojmy, které majitelé psů často slýchají. Co ale znamenají a jaký je mezi nimi rozdíl?
Prebiotika jsou látky, které podporují růst a vývoj prospěšných bakterií ve střevech. Slouží jako potrava pro prospěšnou mikroflóru, podporují její rozmnožování a posilování. Díky tomu prebiotika zlepšují trávení, podporují imunitu a zlepšují celkový zdravotní stav psa. Prebiotika lze nalézt v různých potravinách, jako jsou celozrnné výrobky, brokolice, jablka, banány a další zelenina a ovoce.
Probiotika, jsou zase živé organismy, které se přidávají do krmiva psa za účelem obnovení a udržení zdravé bakteriální rovnováhy ve střevech. Zlepšují stav mikroflóry, napomáhají trávení a posilují imunitní systém.
Co jsou to prebiotika?
Užívání prebiotik pomáhá vytvářet příznivé prostředí pro růst a rozvoj prospěšné mikroflóry ve střevech, která má pozitivní vliv na lidské zdraví. Prebiotika pomáhají vyrovnávat mikrobiom, podporují imunitu, zlepšují trávení a zvyšují vstřebávání živin.
Příklady prebiotik:
- Inulin – nachází se v čekance, artyčoku, topinamburu;
- Fruktooligosacharidy – vyskytují se v některých druzích ovoce a zeleniny;
- Galaktooligosacharidy – nacházejí se v sýrech a mléce;
- Laktulóza – získává se z mléčného cukru;
- Rafinóza – nachází se ve fazolích, brokolici, zelí.
Prebiotika jsou široce používána v potravinářském průmyslu k obohacení produktů o prospěšné látky, jako jsou jogurty, jogurtové nápoje, kefíry. Jsou také dostupné jako doplňky stravy a léky.
Výhody prebiotik:
- Udržování zdravé rovnováhy mikroflóry ve střevech;
- Posílení imunitního systému;
- Zlepšené trávení;
- Zvýšená absorpce živin;
- Snížení rizika vzniku některých onemocnění, včetně cukrovky, obezity a alergií.
Před použitím prebiotik jako doplňku stravy nebo léků se však doporučuje poradit se se svým lékařem nebo specialistou na výživové doplňky, abyste určili optimální dávkování a zhodnotili možné nežádoucí účinky.
Co jsou probiotika?
Probiotika mohou obývat střeva a další části těla, kde se podílejí na udržování normální flóry, pomáhají trávit potravu a posilují imunitní systém.
Probiotika mohou představovat různé druhy bakterií, např. Lactobacillus a Bifidobacterium, ale i další mikroorganismy.
Probiotika se často prodávají jako doplňky, které lze užívat jako kapsle, prášky nebo tekutiny. Často je lze také přidávat do potravin, jako je jogurt.
Probiotika mají prokázané zdravotní přínosy, včetně zlepšení trávení, udržení zdravé mikroflóry a posílení imunitního systému.
Jaký je rozdíl mezi prebiotiky a probiotiky?
Prebiotika:
Prebiotika jsou nejedlé složky potravy, které procházejí gastrointestinálním traktem nestrávené a vyživují prospěšné bakterie v našem těle. Slouží jako zdroj živin pro probiotika, prospěšné bakterie, které obývají naši střevní flóru.
Prebiotika procházejí trávicím traktem beze změny a uplatňují svůj nutriční účinek na osídlení střev prospěšnými bakteriemi. Pomáhají vytvářet příznivé prostředí pro růst a rozvoj prospěšné mikroflóry a podporují její rozmnožování.
Prebiotika mají několik prospěšných vlastností, včetně stimulace imunitního systému, zlepšení trávení, vstřebávání prospěšných mikroživin a vitamínů, snížení zánětu a zlepšení celkového zdraví.
Probiotika:
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které se přidávají do potravin nebo užívají jako léky ke zlepšení složení a funkce střevní mikroflóry. Posilují imunitní systém a zajišťují složité procesy trávení potravy.
Probiotika naplní střeva prospěšnými bakteriemi, které pomáhají bojovat proti škodlivým mikroorganismům, zlepšují trávení a zabraňují rozvoji patogenních bakterií. Posilují imunitní systém a pomáhají regulovat metabolismus v těle.
Přestože tedy prebiotika a probiotika mají podobné vlastnosti a pozitivní účinky na organismus, liší se mechanismem účinku a rolí, kterou hrají při udržování našeho zdraví a pohody.
